2月3日：恩典的操练 —— 感恩成为生命的习惯

经文：“凡事谢恩，因为这是神在基督耶稣里向你们所定的旨意。”（帖撒罗尼迦前书 5:18）

✨ 灵修分享：感恩不只是面对特殊恩典时的回应，更应成为我们生命的日常操练。保罗教导我们“凡事谢恩”，不仅是顺境中的感恩，也包括逆境中的信靠和敬拜。感恩的习惯帮助我们对焦神的作为，使我们在任何处境中都能看见祂的恩典。

感恩的操练让我们学会不将恩典视为理所当然，而是常常记念祂的美善。通过感恩，我们的眼光从环境转向神，心灵因此得着力量和满足。

圣经中的感恩操练

• 大卫的每日感恩：大卫无论在牧羊、征战还是登基为王后，都常常以诗篇赞美神，用感恩宣告祂的伟大（诗篇103篇）。

• 以色列人的祈祷和赞美：在出埃及后的旷野旅途中，虽然百姓多次抱怨，但摩西总是带领他们以祷告和感恩重新仰望神（出15:1-21）。

• 但以理的祷告：在巴比伦王宫中，但以理每日三次向神祷告感谢，即使在被控告的危险中，他仍然坚持感恩的习惯（但6:10）。

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感恩不仅是对神所赐福分的回应，也能引导我们的生命活出喜乐与信心。

属灵原则

感恩的习惯需要刻意培养。正如诗篇所言：“我要终身称谢耶和华。”（诗146:2）这种操练需要我们每天数算恩典，将感恩写在心中，用感恩的态度面对每一天。

📝 生活应用：今天，请开始记录你的感恩清单。每天写下至少三件你感恩的事情，可以是神的恩典、祂的供应，或是日常生活中的小确幸。坚持一周，并在每次祷告时感谢神的作为。

🙏 祷告：亲爱的天父，感谢祢在我们生命中赐下的每一份恩典。无论是显而易见的祝福，还

是隐藏在日常中的细微恩典，祢都在提醒我们祢的爱与信实。主啊，求祢帮助我们养成感恩的习惯，让我们的生命常常充满喜乐与信心。愿我们用感恩回应祢的恩典，使我们的生活成为祢荣耀的见证。奉主耶稣基督的名祷告，阿们！