1月20日：恩典的更新 —— 每日重新力量

📖 经文：“我们外体虽然毁坏，内心却一天新似一天。”（哥林多后书 4:16）

✨ 灵修分享：人生旅途中，我们的身体会逐渐衰老，外在的环境也可能令人疲惫不堪。然而，神的恩典却使我们内心得以更新。祂不是在一时之间赐下所有的力量，而是每天供应我们所需的恩典，好让我们靠着祂完成每一天的旅程。神的更新是持续的，就像旷野中的吗哪，每日新鲜供应。保罗在哥林多后书中指出，虽然他经历了许多艰难与困苦，但因着神的恩典，他的内心仍然充满活力和盼望。这种更新让我们不因环境的挑战而灰心，而是靠着主，走在祂所预备的路上。

圣经中有许多因神的恩典而得更新的例子：

• 迦勒：即便在85岁高龄时，他仍然宣告自己有神所赐的力量，可以征服迦南地，因他深知神的应许必成就（书14:10-12）。

• 彼得：从三次否认主的失败，到五旬节时被圣灵充满，彼得的生命经历了彻底的更新，成为福音的勇敢使者（徒2:14-41）。

• 以赛亚书的应许：先知以赛亚说：“但那等候耶和华的必从新得力；他们必如鹰展翅上腾。”（赛40:31）神的更新使祂的百姓在疲惫中得着力量，在困境中重新振作。

  
  

现实生活中，有时我们也会因忙碌、挫折或疾病感到身心俱疲。然而，神的恩典每天供应，祂借着祷告、灵修和圣灵的同在更新我们的心灵，使我们能够以喜乐和信心面对每一天的挑战。

📝 生活应用：今天，请花几分钟安静下来，思想你是否因生活的压力感到疲惫？向神祷告，祈求祂的恩典更新你的心灵，并通过背诵或默想一节经文，得着属天的力量。你也可以与一位朋友分享神如何每天赐下新力量，共同鼓励信心。

🙏 祷告：亲爱的天父，感谢祢的恩典使我们每日得以更新。虽然我们的外体逐渐衰残，但祢赐给我们的内在力量使我们能够继续奔跑这属灵的道路。主啊，求祢帮助我们在疲惫中仰望祢，在软弱中经历祢的大能。愿我们的生命因祢的更新充满喜乐，并成为他人的祝福与安慰。奉主耶稣基督的名祷告，阿们！